スムージーのダイエットレシピ その２
ユニークなテイストスムージーレシピ
スイカ＋パプリカ＋とまと＋バナナのスムージー作り方
スイカ1カット＋とまと小1＋バナナ1本＋パプリカ赤1/2個＋水50cc+はちみつ大
とにかく美肌になりたい人のスムージーレシピ
小松菜とパセリのスムージー作り方
小松菜2束＋パセリ2束＋リンゴ1個＋キウイ2個＋水100ml
※パセリはなくても良いです。もう少し甘い目が良いという人はリンゴの代わりにバナナを使うとおいしいです。
小松菜と柿のスムージー作り方
柿3個＋ぶどう1房＋すだち3個＋アボカド1個+小松菜1/2束水2カップ
※体重が減り、肌と髪質が良くなります
小松菜とシソのグリーンスムージー作り方
シソ10枚＋バナナ1本＋はちみつ大1＋牛乳100cc
アンチェインジングにはブルーベリーベースのグリーンスムージーがおすすめです。
ブルーベリーに含まれている坑酸化成分がアンチェインジングには欠かせません。
ビタミンC、鉄分・亜鉛などのミネラル、食物繊維などさまざまな栄養素が健康効果をもたらします。
効果・効能/疲労回復体力向上、視神経機能強化視力向上、アンチェインジング効果
ブルーベリーとオレンジスムージー作り方
ブルーベリー50g＋オレンジ1/2個＋加藤ヨーグルト1コ＋水大2
ブルーベリーとバナナスムージー作り方
ブルーベリー50g+バナナ1本＋加藤ヨーグルト1コ+水少々
ブルーベリーとイチゴスムージー作り方
ブルーベリー50g＋イチゴ10粒＋加藤のむヨーグルト１本
ブルーベリーとパイナップルスムージー作り方
ブルーベリージャム50g＋パイナップル缶詰6割+牛乳150cc
ブルーベリーととまとスムージー作り方
トマト半分＋ブルーベリー100g＋飲むヨーグルト1本